天热做这个给家人,2步就做好清香好喝开胃解暑,老人孩子都喜欢

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2元做一锅健康无添加,每天1杯毒素不老,40岁或女孩脸!每次去玉米市场,我每天都会买一些玉米,然后我改变吃的模式。我记得在很短的时间内,新鲜的玉米可以作为一餐吃。每次你煮锅,香水漂浮在小院子里。这是非常好的,那种烟花是我最温暖的回忆。

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现在是时候让新鲜玉米进入市场了。一美元不贵。香味浓郁,营养丰富。这个家庭喜欢它,每天都吃它。新鲜玉米含有大量的维生素和矿物质,谷氨酸和卵磷脂等物质也非常丰富。它可以强化大脑,消除体内废物,有利于消除脑组织中的胺类。玉米尖中含有的营养成分可以增强人体的新陈代谢,调节神经系统,使皮肤光滑平滑,抑制和延缓皱纹的产生。新鲜玉米中纤维素的含量是精米和细面的6-8倍,可促进肠胃蠕动,排除毒素。所以每个人都有新鲜的玉米。多吃是非常有益的。我很容易做一个2分钟的锅,老孩子喜欢它。

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材料:新鲜玉米,水。

做法:

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1,购买新鲜玉米时,用手擦拭玉米粒。如果你不动,那就太旧了。所以,甜酒不好吃。你必须购买一些温柔的。将熟玉米煮熟并去皮。

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2.用刀将玉米切成玉米。

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3,切玉米粒时,刀不宜过深,切玉米棒。

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4,在破碎的机器中加入冷水,倒入玉米粒,启动果汁按钮。

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5,做一个小锅,每人一杯,早餐或加一顿饭是很好的,充满解渴,营养非常好,夏季健康饮料会选择它。

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冯尔话语:

1.购买新鲜玉米时,用手揉玉米粒。如果你不动,那就太旧了。如果你做的很甜,那就不好了。如果你想购买一些温柔的,你可以用水来投标。

2,新鲜玉米最好买那种小玉米,香味略带甜味,非常好吃,一般卖玉米就会说它是愚蠢的玉米。

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